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近日，殷行街道社區黨群服務中心聯合上海體育大學，依托社區“三師三顧問”協同治理機制，與上海體育大學吳雪萍教授“老年人健康促進”團隊成功牽手，深度合作，為轄區老年朋友開展“腦力+肌力”健康評估測試，提供改善方案，并舉行運動健康系列科普講座。

活動現場，上海體育大學朱昊博士與司貝利博士以《運動與老年人認知、腦健康》和《老年人運動訓練、監測及指標解讀》為主題開展講座。

肌肉衰退是老年人普遍存在的生理變化，工作團隊依托上海體育大學的InBody人體成分分析儀、步態測試儀、肌力檢測儀以及跌倒風險檢測儀，對老年朋友的身體機能情況作出綜合評估。“體內到底是脂肪多還是肌肉多？腳弓到底是扁平足還是高弓足？走路的步子穩定嗎？壓強如何？容易跌倒嗎？”這些老年人關心的問題，在團隊導師的指導下迎刃而解。

此外，講座還從“認知與腦衰退的背景”“認知功能與大腦分區”等環節，普及針對老年人的運動健身方法、運動負荷調整方法以及運動安全監控方法，促進老年人對大腦功能和身體機能改善的全面認知，幫助老年人提升生活質量。

在活動最后，現場進行答疑環節，老師們為老年朋友進行了檢測結果的個性化解讀，規劃后續運動健身的針對性方案，受到與會者的一致好評。

下一步，殷行社區黨群服務中心將堅持“黨建引領、空間共享、資源融合、服務多元”的宗旨，主動融入街道“15分鐘社區生活圈”行動，持續關注“一老一小”，不斷拓展“黨建＋健康”內涵，為民生“提速”，為幸福“加碼”。

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