【資料圖】

1、吃豬肉是可以吃紅薯的，沒(méi)有搭配禁忌。

2、而且吃紅薯和豬肉也屬于葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)成分可以相互補(bǔ)充，給身體帶來(lái)一定的好處。比如紅薯中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，幫助緩解大便干燥和防止便秘。而且紅薯也容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少其他食物的攝入，對(duì)于減肥人群是比較合適的食品。而豬肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且豬肉里面的血紅素還能夠在一定程度上改善缺鐵性貧血。

3、但是部分特殊人群，也存在紅薯或豬肉的飲食注意事項(xiàng)。如紅薯中的膳食纖維和糖含量較高，對(duì)于腸胃虛弱和糖尿病的人群應(yīng)少食用或不食用。還有豬肉當(dāng)中的肥肉比較油膩，對(duì)于高血脂、高血壓的患者應(yīng)減少或避免食用，否則會(huì)增加心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

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