漢陽社區:關愛老年人 科學來養生
(資料圖片僅供參考)
湖北日報訊(記者朱惠、通訊員蔡璇璇)聞香識中藥,巧手制香囊……6月15日,端午節來臨之際,武漢市漢陽區科協志愿者們來到五里墩街五榮里社區,開展中醫養生科普志愿服務活動。
活動一開始,葉開泰國醫堂中醫楊玉玲老師就為大家講授養生概念、方法及意義,重點介紹了與養生有關的經脈知識,還通過日常生活中的典型案例,為大家講授夏季養生的相關飲食、生活習慣。
隨后,志愿者們帶著老人們拍手踮腳、揉穴撥筋,手把手教大家養生小妙招。“我的手臂不酸了。”“感覺一下子活血了。”大家邊聽邊做,現場氣氛十分活躍。
最后,進入制作精美中藥香包環節。大家按老師的講解,裁剪布料、填充棉花、撒入香料、穿線縫邊,不一會,一個個艾草香氣撲鼻的中藥香包就做好了。
“關愛老年人,科學來養生。”五榮里社區有關負責人表示,未來還將開展更多活動,幫助大家掌握科學養生知識和健康生活方式,進一步提高居民科學素養和保健意識。
標簽:
相關熱詞搜索: